Ergenlik dönemi, gençlerin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal açıdan hızlı bir şekilde değişim yaşadığı bir dönemdir. Hormonal değişiklikler, kimlik arayışı, bağımsızlık isteği, aile ve arkadaş ilişkilerinde zorluklar, okul stresi, gelecek kaygıları gibi pek çok zorluk içerebilir. Bu dönemde ergenler, bazen karmaşık ve çelişkili duygular yaşayabilirler ve çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler.
Ergen terapisi, ergenlerin bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Terapist, ergenin ihtiyaçlarına, deneyimlerine ve duygularına duyarlı bir yaklaşımla çalışır. Ergen terapisi genellikle bireysel terapi formatında gerçekleşir, ancak aile terapisi veya grup terapisi de dahil olabilir.
Ergen terapisi, ergenin kendini ifade etmesini teşvik eder, duygularını anlamasına yardımcı olur, olumlu iletişim becerilerini geliştirmesine destek olur ve problem çözme yeteneklerini güçlendirir. Ayrıca, öz saygıyı artırmak, stresle başa çıkmak, sınırlar koymak, karar verme becerilerini geliştirmek ve olgunlaşma sürecine destek olmak gibi konulara da odaklanabilir.
Ergen terapisi, ergenlerin kendilerini daha iyi anlamalarına, duygusal zorluklarıyla başa çıkmalarına ve sağlıklı ve mutlu bir yetişkinlik dönemine hazırlanmalarına yardımcı olabilir. Uygun bir ergen terapisti, ergenin bireysel ihtiyaçlarına göre yaklaşımını belirler ve güvenli bir ortamda gençlere destek sağlar.
